Gimnastyka rekreacyjna z elementami hatha-jogi

 

<<< powrót

 

 

Zajęcia dla amatorek i amatorów jogi obywają się w każdy wtorek o godzinie 19.00 w sali świetlicy wiejskiej w Śmiałowicach.

Prowadzi je wykwalifikowana instruktorka, pani Karolina Dwornik - podróżniczka, pasjonująca się kulturą azjatycką, w szczególności japońską, a także indyjską hatha-jogą, przywracającą dobrą energię dla ciała i ducha.

 

Techniki hatha-jogi, ukierunkowane na ćwiczenia fizyczne i oddechowe, są bezcenne zwłaszcza dla ludzi żyjących w stresie i cierpiących na brak ruchu. Mają dobroczynny wpływ na cały organizm, gdyż poprawiają nie tylko samopoczucie fizyczne, ale i psychiczne. 

Hatha-joga może być uprawiana niemal przez wszystkich, gdyż początkowo nie wymaga ani dobrej kondycji, ani umiejętności.


Zatem zapraszamy wszystkich zainteresowanych do udziału w zajęciach.

Bliższych informacji udziela pani Leokadia Krzemińska (tel. 500 193 633) lub pani Ewa Kopacz (tel. 601 147 138).

 

 

Joga pod dębem - 3 czerwca 2017

 

 

Tworzenie stron internetowych HM sp. z o.o. www.hm.pl | hosting www.hb.pl